new-6

Opieka dietetyka online to innowacyjna propozycja, idealna dla osób, które poszukują konkretnego specjalisty bez potrzeby ograniczania się do miejsca swojego zamieszkania. Ta forma umożliwia dostęp do specjalistów z całej Polski, dzięki czemu masz możliwość współpracy z wybranymi przez siebie osobami. Taki sposób współpracy daje takie same efekty jak współpraca stacjonarna,  pozwala na utrzymanie stałego i elastycznego kontaktu, oraz analizy postępów. Bez kosztów dojazdu, w dogodnym dla Ciebie czasie.

 

W mojej ofercie znajdziesz konsultacje online oraz pakiety współpracy.

Konsultacja dietetyczna online

1h spotkania, BEZ JADŁOSPISU

180 PLN/ 55 USD

Konsultacja odbywa się drogą mailową, za pomocą komunikatorów lub przez telefon. Przed pierwszą rozmową proszę o wypełnienie kwestionariusza oraz dzienniczka żywieniowego abym mogła Ciebie lepiej poznać. W czasie rozmowy przeanalizujemy sobie Twój sposób żywienia oraz problemy, które napotykasz. Poszukamy rozwiązań oraz odpowiedniej strategii działania na przyszłość. Dodatkowo przeanalizujemy sobie Twoją wiedzę żywieniową, a ja odpowiem na nurtujące Cię pytania i udzielę rad odnośnie odżywiania.

Po konsultacji wysyłam wskazówki żywieniowe i plan działania oraz ewentualną propozycję suplementacji (jeśli zajdzie taka potrzeba) w formie pliku pdf. Ta oferta nie obejmuje jadłospisu. Konsultacja odbywa się po dokonaniu opłaty.

Jeżeli jesteś zainteresowany minimum miesięczną współpracą, w czasie której dokonuję analizy Twoich postępów, to polecam skorzystanie ze specjalnie skomponowanych pakietów.

Kolejna konsultacja dietetyczna (45 min)

150 PLN/45 USD

Jeżeli podczas wdrażania zmian żywieniowych pojawią się u Ciebie pytania to jestem do Twojej dyspozycji. Konsultacja odbywa się po dokonaniu opłaty i ustaleniu dogodnego dla obu stron terminu.

PAKIET BASIC

1 miesiąc współpracy

cena: 400 PLN/ 120 USD

Co otrzymujesz:

  • Indywidualną OPIEKĘ ONLINE trwającą aż 4 TYGODNIE
  • WYWIAD ŻYWIENIOWY ORAZ ANALIZĘ PREFERENCJI SMAKOWYCH. Po dokonaniu wpłaty otrzymasz do uzupełnienia kwestionariusz żywieniowy, dzienniczek oraz ankietę preferencji smakowych. Możesz wypełnić je również online korzystając z zakładki: https://www.annasniady.pl/kwestionariusz-online/
  • ZALECENIA ŻYWIENIOWE oraz wskazówki suplementacji (jeśli zajdzie taka potrzeba) w formie dokumentu pdf
  • DWIE KONSULTACJE telefoniczne lub za pośrednictwem wybranego komunikatora (2 x 45 minut) – we wcześniej ustalonym, dogodnym dla obu stron, terminie

Pierwsza konsultacja będzie dotyczyła doprecyzowania informacji z kwestionariusza i dzienniczka

Druga będzie dotyczyła KONTROLI POSTĘPÓW. Po 2-3 tygodniach stosowania diety omówimy Twoje postępy i porozmawiamy o korzyściach, jakie dały Ci zmiany żywieniowe. Odpowiem na nurtujące Cię pytania, rozwieję wątpliwości

  • NIELIMITOWANE konsultacje mailowe przez okres trwania pakietu
  • listę zakupów wraz z zamiennikami
  • przejrzysty plan jadłospisu do powieszenia na lodówkę
  • JEDEN indywidualnie opracowany JADŁOSPIS (7 dni).

Każdy jadłospis tworzony jest od podstaw i jest dostosowany do Twoich możliwości (finansowych, czasowych, kulinarnych) oraz preferencji smakowych (wykluczymy nielubiane produkty, uwzględnimy te, które lubisz). Jadłospis uwzględnia odpowiednią kaloryczność, rozkład makroskładników oraz witamin i minerałów. Wraz z jadłospisem otrzymasz listę składników, gramatury oraz sposób przyrządzania każdego posiłku

  • W cenie możliwość 2 ZMIAN składnika/posiłku w jadłospisie

PAKIET PREMIUM 

2 miesiące współpracy

cena: 600 PLN/ 180 USD

Co otrzymujesz:

  • Indywidualną OPIEKĘ ONLINE, dietetyka i psychologa w jednym, trwającą aż 8 TYGODNI
  • WYWIAD ŻYWIENIOWY ORAZ ANALIZĘ PREFERENCJI SMAKOWYCH.

Po dokonaniu wpłaty otrzymasz do uzupełnienia kwestionariusz żywieniowy, dzienniczek oraz ankietę preferencji smakowych. Możesz wypełnić je również online korzystając z zakładki: https://www.annasniady.pl/kwestionariusz-online/

  • ZALECENIA ŻYWIENIOWE oraz wskazówki suplementacji (jeśli zajdzie taka potrzeba) w formie dokumentu pdf
  • TRZY KONSULTACJE telefoniczne lub za pośrednictwem wybranego komunikatora (3 x 45 minut) – we wcześniej ustalonym, dogodnym dla obu stron, terminie

Pierwsza konsultacja będzie dotyczyła doprecyzowania informacji z kwestionariusza i dzienniczka

Druga będzie dotyczyła KONTROLI POSTĘPÓW. Po 2-3 tygodniach stosowania diety omówimy Twoje postępy i porozmawiamy o korzyściach, jakie dały Ci zmiany żywieniowe. Odpowiem na nurtujące Cię pytania, rozwieję wątpliwości. Po tej konsultacji otrzymasz kolejny tydzień diety.

Trzecia konsultacja to PODSUMOWANIE kolejnych tygodni, analiza postępów i określenie strategii na przyszłość

  • NIELIMITOWANE konsultacje mailowe przez okres trwania pakietu
  • listę zakupów wraz z zamiennikami
  • przejrzysty plan jadłospisu do powieszenia na lodówkę
  • DWA indywidualnie opracowane JADŁOSPISY (2 x 7 dni).

Każdy jadłospis tworzony jest od podstaw i jest dostosowany do Twoich możliwości (finansowych, czasowych, kulinarnych) oraz preferencji smakowych (wykluczymy nielubiane produkty, uwzględnimy te, które lubisz). Jadłospis uwzględnia odpowiednią kaloryczność, rozkład makroskładników oraz witamin i minerałów. Wraz z jadłospisem otrzymasz listę składników, gramatury oraz sposób przyrządzania każdego posiłku

  • W cenie możliwość 2 ZMIAN składnika/posiłku w jadłospisie

PAKIET VIP 

3 miesiące współpracy

Cena: 999 PLN/ 270 USD

Co otrzymujesz:

  • Indywidualną OPIEKĘ ONLINE trwającą aż 12 TYGODNI
  • WYWIAD ŻYWIENIOWY ORAZ ANALIZĘ PREFERENCJI SMAKOWYCH.

Po dokonaniu wpłaty otrzymasz do uzupełnienia kwestionariusz żywieniowy, dzienniczek oraz ankietę preferencji smakowych. Możesz wypełnić je również online korzystając z zakładki: https://www.annasniady.pl/kwestionariusz-online/

  • ZALECENIA ŻYWIENIOWE oraz wskazówki suplementacji (jeśli zajdzie taka potrzeba) w formie dokumentu pdf
  • CZTERY KONSULTACJE telefoniczne lub za pośrednictwem wybranego komunikatora (4 x 45 minut) – we wcześniej ustalonym, dogodnym dla obu stron, terminie

Pierwsza konsultacja będzie dotyczyła doprecyzowania informacji z kwestionariusza i dzienniczka, odbędzie się zanim otrzymasz jadłospis

Druga będzie dotyczyła KONTROLI POSTĘPÓW. Po 2-3 tygodniach stosowania diety omówimy Twoje postępy i porozmawiamy o korzyściach, jakie dały Ci zmiany żywieniowe. Odpowiem na nurtujące Cię pytania, rozwieję wątpliwości. Po tej konsultacji otrzymasz kolejny tydzień diety.

Trzecia konsultacja będzie bardzo podobna do drugiej. Znów porozmawiamy o Twoich postępach w przeciągu 2-3 tygodni

Czwarta konsultacja to PODSUMOWANIE kolejnych tygodni, analiza postępów i określenie strategii na przyszłość

  • NIELIMITOWANE konsultacje mailowe przez okres trwania pakietu
  • listę zakupów wraz z zamiennikami
  • przejrzysty plan jadłospisu do powieszenia na lodówkę
  • TRZY indywidualnie opracowane JADŁOSPISY (3 x 7 dni).

Każdy jadłospis tworzony jest od podstaw i jest dostosowany do Twoich możliwości (finansowych, czasowych, kulinarnych) oraz preferencji smakowych (wykluczymy nielubiane produkty, uwzględnimy te, które lubisz). Jadłospis uwzględnia odpowiednią kaloryczność, rozkład makroskładników oraz witamin i minerałów. Wraz z jadłospisem otrzymasz listę składników, gramatury oraz sposób przyrządzania każdego posiłku

  • W cenie możliwość 2 ZMIAN składnika/posiłku w jadłospisie